Manfaat buah apel bagi kesehatan, kecantikan dan kecerdasan

Buah apel (Pyrus Malus), buah yang cantik dan segar ini memiliki beberapa manfaat karena memiliki kandungan sebagai berikut :

1. Senyawa petcin
2. Kalori
3. Hidrat arang
4. Lemak
5. Protein
6. Kalsium
7. Fosfor
8. Zat besi
9. Vitamin A, B1, dan C.

Bagaimana manfaat buah apel bagi kesehatan?

Buah ini bisa mengobati diare lho,.
Caranya cukup mudah, pilih buah apel yang belum terlalu matang, cukup mengkonsumsinya sampai anda sehat kembali.

Bagaimana manfaat buah apel bagi kecantikan?

• Mengatasi kulit wajah yang berminyak

Caranya :
- Iris buah apel tipis-tipis
- Oleskan dan gosokkan pada wajah secara perlahan
- Diamkan sejenak kemudian bilas dengan air hingga bersih

• Masker Apel 

Bahan :
- buah apel berukuran besar
- 5 sendok teh madu murni

Caranya :
- Kupas buah apel dan potong menjadi beberapa bagian
- Rebus potongan buah apel tersebut hingga teksturnya lembut. Tunggu hingga dingin dan haluskan.
- Tambahkan 5 sendok teh madu murni dan aduk hingga rata.
- Oleskan pada wajah hingga rata dan biarkan sekitar 10 menit. Kemudian, basuh wajah dengan air dingin hingga bersih.

Bagaimana manfaat buah apel bagi kecerdasan?
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan oleh University of Massachussets at Lowe, ditemukan bahwa buah apel bisa meningkatkan kecerdasan. Hal ini karena buah apel bisa meningkatkan asetilkolin, yaitu zat kimia yang mentransmisikan pesan antara sel-sel saraf. Sehingga apel dapat menjaga otak agar tetap tajam seiring pertambahan usia, meningkatkan memori, dan berpotensi mengurangi kemungkinan terkena penyakit Alzheimer.

Itulah beberapa manfaat buah apel bagi kesehatan, kecantikan dan kecerdasan. Hidup itu mudah, semudah kita menjaga kesehatan dengan apel. Yang sulit adalah mensyukuri dan mencari tahu cara hidup mudah.
Semoga bermanfaat.