Manfaat buah alpukat bagi kecantikan dan kecerdasan

Tahukah anda buah alpukat yang sering kita konsumsi sebagai jus atau sop buah, tenyata punya manfaat besar selain pengganjal perut. Buah alpukat (Persea Americana), mememiliki beberapa kandungan buah alpukat, adalah sebagai berikut :

1. Minyak lemak
2. Lesitin
3. Fitosterin
4. Vitamin A, B, D, E
5.  Rotenoids
6. Tocopherols
7. Folate
8. Tyrosine
9. Potassium
10. Aloic acida
11. Lemak tak jenuh
12. Carotenoid

Manfaat buah alpukat bagi kecantikan

Apa sajakah manfaat buah alpukat bagi kecantikan?

• Mengatasi Mata Bengkak

Ambil buah alpukat, potong kecil-kecil membentuk bulan sabit. Sambil berbaring, tempatkan beberapa potongan buah di bagian bawah mata, dan diamkan selama 20 menit.

•  Mempercantik, menghaluskan wajah (Masker Alpukat)

Bahan : 1/2 buah alpukat yang sudah matang dan 1/4 cangkir madu murni

Cara membuat dan menggunakan :

- Potong buah alpukat menjadi dua bagian, kemudian blender 1/2 bagian.

- Tambahkan 1/4 cangkir madu murni.

- Oles dan ratakan pada wajah

- Biarkan selama 15 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat.

• Membuat rambut lebat dan bersinar

Bahan :

- 1/2 bagian buah alpukat yang sudah matang,

- 1 butir kuning telur,

- 1/2 sendok teh minyak zaitun.

Cara membuat dan menggunakan :

- Potong buah alpukat menjadi 2 bagian

- Campurkan potongan buah tersebut dengan sebutir kuning telur dan 1/2 sendok teh minyak zaitun.

- Ratakan pada rambut dan biarkan selama 30 menit atau lebih.

- Bersihkan dengan sampo dan conditioner

•  Menghaluskan dan melembutkan kulit tangan

Bahan :

- 1/4 bagian buah alpukat

- 1 butir putih telur

- 2 sendok makan oatmeal

- 1 sendok makan jus lemon

Cara membuat dan menggunakan :

- Potong buah alpukat dan ambil 1/4 bagian

- Campurkan dengan sebutir putih telur, 2 sendok makan oatmeal, dan satu sendok makan jus lemon.

- Oleskan pada tangan dan diamkan selama 20 menit, kemudian bersihkan dengan air hangat dan keringkan.

Manfaat buah alpukat bagi kecerdasan

Bagaimana manfaat buah alpukat bagi kecerdasan?

Tahukah anda, buah alpukat memiliki kandungan zat tyrosine. Zat ini merupakan salah satu prekursor neurotransmitter yang membantu kecerdasan otak terutama bagi balita.

Itulah beberapa manfaat buah alpukat, buah yang sudah biasa kita konsumsi ini ternyata bermanfaat bagi kecantikan dan kecerdasan.

Semoga bermanfaat.